Comment réduire mon asthme ?

Si vous êtes asthmatique, vous devrez avant tout adopter une habitude de vie saine. Prenez une alimentation riche en fruits et légumes qui contiennent principalement des acides gras oméga-3 et du magnésium. Vivez également dans un environnement hygiénique. Faites-vous également aider par un kinésithérapeute qui vous propose une prise en charge douce. Intervenant à Havelange, je vous aiderai à mieux vivre cette maladie en vous montrant les gestes à adopter pour mieux gérer vos crises d’asthme. Je pourrai aussi vous indiquer comment favoriser les mouvements du diaphragme, diminuer le travail des muscles inspiratoires ou contrôler l’expiration en cas de crises. Je pourrai également drainer les sécrétions bronchiques par le biais de techniques spécifiques comme le clapping et le traitement postural. Je vous aiderai à maîtriser votre angoisse et votre stress en cas de difficultés respiratoires. Si c’est nécessaire, je réaliserai une toilette bronchique.

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