Qu’est-ce que le syndrome de l’essuie-glace ?

Le syndrome de l’essuie-glace est l’inflammation du muscle tenseur du fascia lata, c’est-à-dire, de la bandelette fibreuse qui relie la partie externe du genou et la hanche. Considéré comme la maladie du coureur, ce traumatisme au niveau du genou touche fréquemment les adeptes de la course à pied.

Comment réduire mon asthme ?

Si vous êtes asthmatique, vous devrez avant tout adopter une habitude de vie saine. Prenez une alimentation riche en fruits et légumes qui contiennent principalement des acides gras oméga-3 et du magnésium. Vivez également dans un environnement hygiénique. Faites-vous également aider par un kinésithérapeute qui vous propose une prise en charge douce...

Problèmes respiratoires que faire ?

En cas de broncho-pneumopathie, de bronchiolite, de bronchite, d’asthme ou de mucoviscidose, la consultation kinésithérapique est souvent prescrite par le médecin, en parallèle à des soins médicaux. Le procédé est idéal que vous soyez adulte, sportif ou parent d’un enfant qui souffre de problèmes respiratoires...

Quels exercices faire après une entorse ?

Êtes-vous victime d’une entorse suite à la pratique d’un sport ? Un traitement médical sera nécessaire pour remédier à ce traumatisme. Il peut durer entre 1 et 3 semaines, accompagné d’un temps de repos. Avec une prise en charge de qualité de votre kinésithérapeute, vous pourrez reprendre votre activité sportive au bout de 4 à 6 semaines. Mais en cas d’entorse grave, ce temps de repos peut s’étendre jusqu’à 3 mois...

Ma mâchoire se bloque, que faire ?

La mâchoire est reliée à un grand nombre de muscles et de ligaments qui agissent en synergie. Quand ces composantes fonctionnent mal, deviennent tendues ou se bloquent, une douleur pourra survenir. Un blocage de la mâchoire vous fera même souffrir. En plus de la douleur au niveau de celle-ci, des maux de tête et des douleurs au visage ainsi qu’au cou sont également fréquents...

Pourquoi consulter un kiné du sport ?

Prévenir les blessures, améliorer les performances sportives et les qualités athlétiques, profiter d’un programme d’entraînement sur-mesure et d’un suivi personnalisé… ce sont autant de raisons de faire appel à un kiné du sport. Professionnel pluridisciplinaire, je peux intervenir à titre préventif et curatif. Je vous accompagnerai pendant vos pratiques sportives, dès la préparation et le maintien de l’équilibre de vos muscles à la guérison des blessures sportives.